ダイエット開始から数日過ぎました。まぁダイエットといっても食事に気を付けているのと記録をつけているだけですけどね。(記録をつけるために一応歩数計も装着しています)
ダイエットの記録をつける。といえばボクのダイエットの味方は「あすけん」というアプリです。

 あすけんアプリ

もうかれこれ有料版を10年くらいつかっていますがそのうち5年くらいは利用していません・・がダイエットを思いついた時こそ「あすけん」さんの出番です。毎日の体重と体脂肪はもとより、朝昼晩の食事内容や歩数や運動などを記録できます。食事での摂取カロリーと運動での消費カロリー。さらには食事の栄養バランスなども表示してくれます。最初に目標設定をすると一日の摂取カロリーと消費カロリーの目標値も出してくれ毎日点数もつけてくれるというなんとも優れもののアプリです。またブログ機能もあって自分でブログを書いたり他の人のブログを読めたりもします。そしてなによりもボクが好きなのは「あすけん姉さん」です。「あすけん姉さん」とはこの人です
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これは今朝の「あすけん姉さん」です。朝からハイテンションです。ショートカットにハイテンションそして白衣と完全にボクのタイプです。このあすけん姉さん。名前をしらないのでアスカさん(仮名)と呼んでいますが。このアスカさん(仮名)が色々とアドバイスをしてくれます。
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これは今日の朝食記録を入力した後のアドバイスです。今日の所は「普通の感じ」でアドバイスしてくれていますが、泣いたり笑ったりと結構表情豊かなお姉さんです。しかしこんな感じなのにたまにdisられたりもします。結構サイコ野郎なのかもしれませんがともかくアスカさん(仮名)が毎回アドバイスをくれるので安心です。
というわけで、これからダイエットでもしよかなぁ~って思っている人はこの「あすけん」アプリを試してみてください。ボクは有料プランを利用してますが無料プランもあると思います。そして是非このサイコ野郎あすけん姉さんと出会ってください。名前は適当につけて大丈夫です。

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