昨年秋にダイエットに挑戦し僅か1か月でやめてその後怖いので体重を測っていないボクですが、最近、自分の身体をみると本格的にヤバすぎる「わがままボディ」になっているのに薄々気づいています。6月になると衣替えするじゃないですか。でボクも夏用のズボンに衣替えしてのですが、なんと昨年買ったズボンがキツイのです。昨年、デブってしまい新たに購入したズボンが1年できつくなるなんてヤバすぎでしょ。前回病院での血液検査の結果もいわゆる「デブ数値」が急高騰しているし。多分、いま体重を測ったら過去最高体重記録を更新してるんだろうなぁ~って思います。ボクは毎晩お酒を飲むわけでもないし、食事だって人並み以上に食べるわけでもないし間食も夜食もほぼ食べないのに何故なんだぁ~?って思います。前回のダイエットチャレンジの時はカロリー制限してたのに1か月で何の変化もなかったですしね。もうこの年齢になると食事だけでダイエット不可能だということを悟りましたね。空腹に耐え「食べない」という方法を選択すれば体重は間違いなく減るのは分かっていますがそれでは不健康ですからね。やはり「運動」しかありませんね。かといって「運動」もなかなか自宅や自宅周辺では面倒でできないわけで、それが出来ていればこんな我儘ボディにはならないわけです。それとこの年齢になるとダイエットの目的が「健康」じゃないですか。昔は「女子にモテたい」とか「カッコよくなりたい」とかがモチベでしたが、いまや「健康」ですからね。モチベも上がりません。いけませんなぁ~。これでは。やはりスポーツジム入会ですかね。40歳の時と50歳の時にダイエットしたのもスポーツジムに入会したのがきっかけでした。そしてその時は体重マイナス10kg超で体脂肪も20%切りという快挙を成し遂げたわけです。いまでもその時に買ったGパンとかありますがいまや膝までしか上がりません。(´;ω;`)かくなる上は3度目のスポーツジム入会しようかどうかと最近迷っています。

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